Rücken-Yoga auf Sardinien

Wann: 06.-13.09.2025

Wo: Hotel Galanias, Bari Sardo

Komm mit auf eine Reise nach Sardinien, ins Land der Hirten – und entdecke, wie Rücken-Yoga Dein Wohlbefinden verändern kann!

Warum Rücken-Yoga?

• Ganzkörper-Workout: Yoga dehnt und stärkt Deinen gesamten Rumpf und gibt Deiner Wirbelsäule die Unterstützung, die sie braucht.
• Bessere Haltung: Rücken-Yoga kräftigt schwache und dehnt verkürzte Muskeln – für eine gesunde, aufrechte Haltung.
• Innere Balance: Mit regelmäßiger Praxis fühlst Du Dich ausgeglichener und bist besser gewappnet gegen Stress.

Mit gezielten Hatha-Yoga-Übungen kannst Du Deine Rückenmuskulatur entspannen und kräftigen, Verspannungen lösen und neue Stärke aufbauen. So fühlst Du Dich im Alltag leichter, wohler und zufriedener!

Egal, ob Du schon Yoga-Erfahrung hast oder nicht – dieser Kurs ist für alle geeignet.

Die Anmeldung und weiter Infos über NeueWEGE Reisen, Anmeldebutton siehe unten.